这个身体部位的大小预测心血管疾病的生存

你的手臂大小对你有什么影响,除了你可以做多少

也许你是否会幸免于心脏病

美国心脏病学杂志的一项研究调查了近600名患有心血管疾病的老年人的上臂,并发现他们的周长 - 周围的距离 - 和存活率之间存在联系

研究人员测量了中上臂和小腿周长,两个数字用于帮助确定肌肉质量,并通过他们的步态速度和握力来研究患者的肌肉功能

在平均大约一年半的随访期间,72名成年人(至少65岁)已经死亡,但周围较高的成年人有更好的结果

虽然原始数据表明上臂和小腿的大小都与心脏病死亡的几率相关,但研究人员写道,只有手臂测量被证明是独立预测结果的“重要”能力

研究人员表示,中上臂围“可能是一个容易获得且简单的指标”,用于确定老年心脏病患者的风险

当老年人随着年龄增长而失去肌肉质量和力量时,它被称为肌肉减少症,可能是多种因素的结果,包括激素的变化,较少的身体活动,慢性疾病,神经衰退和营养不良等

美国国立卫生研究院说

它可能是危险的,导致功能丧失和虚弱甚至残疾,并且与慢性病有关,如胰岛素抵抗增加,可导致糖尿病和类风湿性关节炎

手臂周长,肌肉质量和心脏病存活率之间建议的联系可能并不令人惊讶,因为长期以来人们已经注意到运动可以避免或控制病情

对于60岁及以上的人,美国心脏协会说,“体重过重会导致你的心脏更加努力工作,增加心脏病,高血压,糖尿病和高胆固醇的风险

定期锻炼和少量营养丰富的食物可以帮助你保持健康的体重

“资料来源:Kamiya K,Masuda T,Matsue Y,et al

心血管疾病≥65岁患者手臂和小腿周长的预后意义

美国心脏病学杂志

2016年

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